健康咨询描述： 孩子上大学临近考试，孩考害怕考不好，前焦失眠痛哭，虑拒拒绝考试，绝考家长该咋办？长何（还有两天）谢谢

曾经的治疗情况和效果： 无

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ask69988857ga 其他 微信扫一扫，应对随时问医生 2025-04-02 06:07:13 我要投诉       

孩子临近考试出现焦虑、孩考拒绝考试的前焦情况，家长首先要理解和接纳孩子的虑拒情绪，给予孩子情感上的绝考支持和安慰。可以和孩子进行坦诚的长何沟通，帮助孩子认识到考试的应对目的不仅是取得好成绩，更是孩考对知识的检验和巩固。鼓励孩子积极面对挑战，前焦提醒孩子做好充分的虑拒准备，增强自信心。同时，帮助孩子调整作息，保证充足的睡眠，也可以通过一些放松的活动，如散步、听音乐等，缓解孩子的紧张情绪。如果情况严重，建议寻求专业心理咨询的帮助。